Đam mê trong công việc không phải là một món quà ngẫu nhiên đến với tôi. Nếu các bạn đọc bài trước có nội dung “Công việc nào khiến bạn đam mê thật sự” thì các bạn thấy là tôi đã phải tìm rất nhiều phương pháp và thử thách để cuối cùng tìm ra được công việc khiến tôi đam mê và phù hợp với tôi.

Thực ra trước blog này tôi đã viết một blog khác có link là lienvuituoi.com , bây giờ thì nó ngừng hoạt động rồi. Lúc đầu tôi nghĩ, các bạn sẽ thích kiểu nội dung vui tươi, vui vẻ nên chọn theo hướng đó, tôi cố gắng làm nhưng tôi đã đầu hàng sau khoảng 3 tháng. Số bài viết chỉ dừng lại con số 5, video cho các kênh chỉ có 4 clip ngắn. Tại sao vậy?

Nếu các bạn chú ý, tôi đã nói đến 2 chữ “Cố gắng” nghe kiểu miễn cưỡng. Tôi đã cố gắng làm nội dung mà tôi không có kiến thức, không hứng thú vì vậy tôi phải ngồi vắt óc để nghĩ ra content, nghĩ ra thứ để chia sẻ với các bạn. Tôi không có động lực và nhanh chóng chán nản.

Thế rồi, sau khi tìm ra được đam mê thực sự của mình, tôi đã tạo ra blog này và chỉ sau một thời gian ngắn khoảng 15 ngày, số lượng bài viết đã đạt đến 20 bài, 3 clip ngắn. Tôi rất bất ngờ về số lượng bài viết nhiều như vậy. Mặc dù tôi biết các bài viết của tôi chưa được hoàn hảo nhưng nó là những gì tôi trải nghiệm, kiến thức của tôi và là những thứ tôi thích. Tôi cũng biết những người độc giả, khán giả xem tôi sẽ ít hơn nhưng những người thích thú với nội dung này sẽ ở lại với tôi lâu hơn. Cảm ơn tất cả các bạn!

Tôi không gọi đây là thành công, nó chỉ là thành quả đối với tôi. Nó là một quá trình mà tôi đã vượt qua nó từng chút một. Tôi xin chia sẻ cùng với các bạn.

Đam mê cũng có Đam “This” / Đam “That”

Đam mê công việc thành hai loại rõ rệt. Nó cũng có 2 mặt như đồng xu. Không phải đam mê nào cũng mang lại hạnh phúc:

Đam mê hài hòa

Bạn làm việc vì sự yêu thích thuần túy. Công việc hòa hợp với các khía cạnh khác của cuộc sống (gia đình, bạn bè, sức khỏe). Bạn có thể tự do kiểm soát khi nào nên làm và khi nào nên dừng lại. Điều này dẫn đến sự hạnh phúc và phát triển bền vững. Nó rất phù hợp với công thức các bước tìm ra đam mê đích thực của tôi.

Đam mê ám ảnh

Bạn bị thúc đẩy bởi cái tôi, áp lực xã hội, hoặc nhu cầu được công nhận. Bạn không thể ngừng nghĩ về công việc, cảm thấy tội lỗi nếu không làm việc. Loại đam mê này dễ dẫn đến kiệt sức  và xung đột đời sống. Với kiểu đam mê này thì dần dần bạn sẽ cạn kiệt năng lượng và dễ xảy ra stress.

Đam mê nội sinh

Bạn biết nhiên liệu chính của đam mê là gì không? Đó chính là động lực nội tại, là sức mạnh tinh thần, sự cố gắng của bản thân tôi, không phải do tác động từ bên ngoài. Một công việc khiến bạn đam mê ngoài 3 yếu tố kết hợp giữa điểm manh- điểm yếu – sự khác biệt thì nó cần thỏa mãn được 3 nhu cầu tâm lý cơ bản:

• Tính tự chủ : Bạn cảm thấy mình có quyền kiểm soát, có quyền lựa chọn cách thực hiện công việc và tiếng nói của bạn có trọng lượng. Bạn làm việc vì bạn muốn thế, chứ không phải vì bị ép buộc.

• Tính năng lực: Cảm giác thấy mình giỏi lên mỗi ngày. Công việc mang lại cho bạn những thử thách vừa sức, giúp bạn nâng cao kỹ năng và trải nghiệm cảm giác thành tựu khi vượt qua chúng.

• Tính gắn kết: Cảm giác thuộc về. Bạn cảm thấy công việc của mình kết nối với một cộng đồng, được đồng nghiệp tôn trọng và đóng góp giá trị cho người khác.

  

Dòng chảy đam mê

Lý do khiến tôi làm việc một cách không mệt mỏi và nhanh chóng viết được nhiều thứ như đã nói ở trên là do hiệu ứng dòng chảy đam mê. Đây là trạng thái tuyệt vời ở bất kì công việc nào.

Công thức của Dòng chảy: Trạng thái này xảy ra khi Mức độ thử thách của công việc cân bằng hoàn hảo với Kỹ năng của bạn.

Thử thách cao + Kỹ năng thấp => Lo âu 
Thử thách thấp + Kỹ năng cao => Nhàm chán 
Thử thách phù hợp + Kỹ năng phù hợp => DÒNG CHẢY  -> Nuôi dưỡng đam mê

Khi một công việc liên tục đưa tôi vào trạng thái “dòng chảy”, não bộ sẽ tiết ra các chất dẫn truyền thần kinh tạo cảm giác hưng phấn (như Dopamine và Endorphin), khiến tôi muốn quay lại làm việc đó liên tục.

Mệt mỏi, trì hoãn, chán nán?

Những tâm lý này có thể xảy ra với bất kì ai không riêng gì tôi. Nó xuất hiện ngay cả lúc tôi hưng phấn và tập trung nhất, nhưng tôi không bị mắc kẹt ở đó vì tôi làm việc vì đam mê thực sự và nó hòa vào các mục tiêu khác của tôi, là cuộc sống của tôi.

Đây là điểm khác biệt giữa:

• Người làm việc bằng ý chí.
• Người làm việc bằng đam mê.

Người làm việc bằng ý chí thường khi chán sẽ dừng rất lâu, giống như blog cũ tôi làm. Tôi gò mình vào ý nghĩ và sở thích của người khác, ép mình không sử dụng vũ khí mạnh nhất của mình, tôi đã chơi ở một sân chơi mà tôi không có thế mạnh và để lộ rõ rất nhiều điểm yếu. Thế tôi lấy gì để chiến thắng?

Còn khi tìm ra và làm việc với đam mê thực sự thì tôi vẫn có lúc:

• Lười biếng
• Mất tập trung, trì hoãn
• Muốn nghỉ, bỏ

Nhưng tâm trí của tôi vẫn quay về công việc khá nhanh.

Giống như một sợi dây cao su:

• Có thể bị kéo lệch ra.
• Nhưng luôn có lực kéo trở về.

Trong tâm lý học, điều này liên quan đến sự đồng nhất bản sắc : công việc đó đã trở thành một phần con người tôi, nên việc quay lại với nó diễn ra tự nhiên.

Hiện tượng “ý tưởng sinh ra ý tưởng”

Đây là phần rất thú vị khi tôi làm việc với đam mê thực sự của mình. Khi làm việc đúng lĩnh vực mình yêu thích, não bộ bắt đầu tạo ra cái gọi là vòng lặp hứng thú tích cực:

• Làm → có tiến triển.
• Có tiến triển → cảm thấy hứng thú.
• Hứng thú → suy nghĩ nhiều hơn về chủ đề đó.
• Suy nghĩ nhiều hơn → nảy sinh ý tưởng mới.
• Ý tưởng mới → lại muốn tiếp tục làm.

Vì thế tôi cảm giác như:

“Mình làm xong một việc thì lại nghĩ ra ba việc tiếp theo.”

Ý tưởng cứ tuôn ra không ngừng, tôi đã phải note lại, tôi sợ không ghi lại nó sẽ trôi mất. Hiện tại, bài này là bài số 21, tôi còn có ít nhất 10 nội dung nữa đang chờ viết. Thật sự tôi không thể chờ đợi được lâu hơn nữa, tôi muốn chia sẻ những ý tưởng ấy ngay với các bạn. Tôi sẽ sớm hoàn thành chúng.

Từ những gì tôi chia sẻ ở trên, các bạn có thể thấy rằng đây là cảm giác hứng thú và việc tôi phục hồi động lực rất nhanh sau những khoảnh khắc trì hoãn hoặc tiêu cực. Đó thường là dấu hiệu của động lực nội tại mạnh, chứ không chỉ là cảm xúc nhất thời. Đó là một trong những dấu hiệu rõ ràng nhất cho thấy tôi đang làm một việc rất phù hợp với con người mình. Tôi đã sẵn sàng để làm những việc tiếp theo.

Các bạn hãy chờ đón xem những bài viết tới của tôi nhé. Cảm ơn các bạn!!!